吃得安心，考生增加精气神 来源：今晚报2023-06-07 10:34 　　本周将迎来一年一度的高考。其间，照顾好孩子的饮食起居至关重要，这可以让孩子以饱满的精神状态参加考试。那么，家长该如何做好“后勤保障”呢？医科大学第二医院营养科主诊医师边姗姗给家长们支招。 　　饮食均衡求稳 　　高考期间，饮食上遵循“稳中有度”原则，以“稳”当先。饮食要日常化，就是要以平常 ...

偏头痛多年竟因“缺心眼”？这问题4人里就有1人或存在 来源：扬子晚报2023-06-07 10:36 　　最近，曾主持过《超级大赢家》《幸福来敲门》等节目的知名主持人周群在个人社交平台上透露，自己在医院要做一个小手术。周群在视频中称，自己被偏头痛困扰已经十几二十年了，最后检查出来的结果是心脏卵圆孔未闭合导致的偏头痛。对于这一病因，周群还调侃说自己是“缺心眼”。而更让 ...

预开口椰子水安全吗 来源：中国消费者报2023-06-07 10:27   　　近日，“喝预开口的椰子水进急诊”的话题登上微博热搜。近日，《中国消费者报》记者随机走访了湖北省武汉市多家水果店和商超发现，部分商家并未标注预开口椰子的上市日期和保质期。 　　在武汉市武昌区粮道街附近的多家水果店内，既有包装完整的椰子也有商家自行开口包装的椰子，还有带吸 ...

三个饮食冷知识，你知道吗？喝牛奶和喝水哪个更解渴？ 来源：中国妇女报2023-04-21 00:01 　　口渴的时候，你的第一反应是不是喝水？但其实喝牛奶更解渴。 　　英国的一项研究显示，假定水的补水指数为1，真人对照测试发现，牛奶的补水指数为1.5，比水更高效。这是因为大量饮水后，肾脏会收到“多产生点尿液、排出多余水分”的指令，这样一来，水分很快就排出去了，解渴 ...

为什么就你湿气重？看完秒懂 来源：北京青年报2023-04-21 00:01 　　总是感觉精神不济，身上发沉，懒得动弹，吃饭好像只是为完成一种任务，其实一点食欲也没有，感觉总是睡不醒，什么时候倒床就能睡着，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层……这些表现，就是中医说的“湿气重”。现代人为什么普遍“湿气”偏重？今天中医就来跟大家聊聊这个话题。 ...

要想苦瓜不苦 去白瓤用盐腌 来源：今晚报2023-04-07 10:17   　　很多人喜欢吃苦瓜，清热降火。专业厨师陈涛支招，在处理苦瓜的时候提前做好这几个步骤，苦瓜吃起来不但一点都不苦，还清脆爽口。 　　首先，将苦瓜全部清洗干净，将它的头尾去掉。然后对半切开，可以看到里面有很多的苦瓜籽，一定要用勺子挖掉。 　　苦瓜籽全部去除之后，可以看 ...

韭菜中农药杀菌剂残留限量为何调高 来源：北京青年报2023-04-07 10:16 　　经国家农药残留标准审评委员会、食品安全国家标准审评委员会技术总师会议及秘书长会议审查通过，从今年5月11日起，我国对韭菜中腐霉利残留限量的强制性食品安全国家标准从0.2毫克/千克调整为5毫克/千克，相当于标准“放宽”。此举引起了网民关注：标准调整后韭菜的食用安全能否得到保障？对此 ...

户外享春光 谨防“运动伤” 来源：今晚报2023-04-07 10:16 　　春暖花开，市民纷纷外出踏青，享受春光。针对不同人群适宜的户外运动项目，中医一附院骨伤科主任医师张君涛及本市健身教练白宇给出几点建议，提醒市民运动前一定要做好万全的准备。 　　场地选择要合适 　　对于成年人来讲，适合春季的户外运动包括快走、慢跑、骑行、登山等。因为经过寒冷冬季的运动低潮期 ...

“不是打一针就结束了” 这些关于麻醉的知识你要了解 来源：央视新闻2023-03-31 10:06 　　今年3月27日至4月2日是 “中国麻醉周”，今年活动的主题为 “敬畏生命，医患同行”。随着临床外科技术的日新月异，麻醉技术与人们健康的联系也越来越紧密。日前，国家卫生健康委印发了《疼痛综合管理试点工作方案》，以提升疼痛综合管理医疗服务质量和安全。 　　简单说，麻 ...

学会饮茶，护肾又养生 来源：文汇报2023-03-31 10:03   　　柴米油盐酱醋茶，国人自古爱好喝茶，茶可谓是许多人生活中不可或缺的一部分。饮茶的好处有许多，既可提神醒脑、利尿排毒，又可消食防暑、增强免疫力…… 　　春回大地，万物生发。对于五脏而言，人们常说，春季易养肝，也因此，许多人在春季会忽略对肾脏的调养。其实，四时养肾，春季养肾 ...